Работаем с 9.00 до 21.00. Пн-Вскр.

+7 495 991 9219

Работаем с 9.00 до 21.00. Пн-Вскр.

Витамин К1 нужен всем! Области применения

О пользе витаминов групп А, В, С, D и Е известно всем, но есть вещество, о котором говорят незаслуженно мало. Оно называется К1 и выполняет множество важных функций, в том числе участвует в процессах свертывания крови. Витамин необходим взрослым и детям, особенно младенцам — недостаток вещества способен вызвать серьезные нарушения в организме. Для восполнения дефицита достаточно Конакион купить, но давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Витамин К1 нужен всем!

Содержание

  1. Что такое витамин К1
  2. Источники витамина К1
  3. Для чего нужен и где используется витамин К1 3.1. Поддержка нормальной свертываемости крови 3.2. Терапия геморрагической болезни новорожденных 3.3. Улучшение усвояемости кальция 3.4. Лечение отравлений и побочных эффектов от приема лекарств 3.5. Профилактика сахарного диабета и рака 3.6. Повышение иммунитета и защита от старения 3.7. Устранение косметических недостатков
  4. Симптомы дефицита витамина К1
  5. Чем опасен гипервитаминоз К1
  6. Как восполнить дефицит витамина К1
  7. Выводы
  8. Список использованной литературы

Что такое витамин К1

Витамин К1, или филлохинон — форма витамина К. Впервые о нем упомянул датский ученый Хенрик Дам в начале ХХ века. Он обнаружил связь между употреблением некоторых продуктов и свертываемостью крови, за что получил Нобелевскую премию. Соединение имеет две формы — К1 (филлохинон) и К2 (менахинон). Это жирорастворимые витамины, которые поддерживают в организме нормальную свертываемость крови и другие процессы.

Зелень богатая витамином К1

Разница между ними заключается в том, что филлохинон попадает в организм исключительно с продуктами, а менахинон вырабатывается кишечником, поэтому его дефицит встречается реже (преимущественно у грудных младенцев и людей с заболеваниями ЖКТ).

Нужен витамин К1?

Открытие соединения стало прорывом в лечении заболеваний, связанных с плохой свертываемостью, но наибольшее распространение оно получило в начале 2000-х. Продажи препаратов с его содержанием, например, Конакион 10 мг, существенно выросли, что нельзя назвать случайностью, ведь витамин К1 входит в число жизненно важных веществ.

Источники витамина К1

Витамин К1 содержится в листовых овощах, представителях семейства крестоцветных и других растительных продуктах. Лучшими его источниками считаются:

  • все виды капусты (брюссельская, брокколи, белокочанная);
  • шпинат, салатные листы, петрушка;
  • репа, тыква;
  • кедровые орехи;
  • спаржа, горох, стручковая фасоль;
  • черника, виноград, малина.

В небольшом количестве вещество входит в состав свиной и говяжьей печени, кисломолочных продуктов, куриных яиц и морской рыбы. Оно нечувствительно к высоким температурам, но разрушается под воздействием солнечного света и щелочной среды. Растительные и животные жиры улучшают усвояемость витамина К1, поэтому его лучше употреблять вместе с маслами.

Для чего нужен и где используется витамин К1

Филлохинон в небольших количествах накапливается в печени, но период распада и вывода из организма у него короткий, поэтому регулярное поступление обязательно. Соединение поддерживает на должном уровне процессы метаболизма и кроветворения, способствует усвояемости полезных веществ и предотвращает опасные патологии.

Поддержка нормальной свертываемости крови

Витамин К1 способствует выработке в клетках печени особых веществ, которые отвечают за свертываемость крови, или гемостаз. При нарушении этого процесса у человека плохо заживают травмы, часто образуются синяки, возникают носовые, ректальные и другие кровотечения.

Кровяные тельца

Взрослым врачи рекомендуют препараты с содержанием витамина К1 после серьезных травм или перед операциями. Прием таких средств снижает риск внутренних кровотечений, обширных кровопотерь во время хирургического вмешательства, способствует заживлению ран. У женщин при недостатке филлохинона наблюдаются болезненные менструации с обильными выделениями и сгустками — подобные состояния тоже требуют лечения средствами с содержанием вещества.

Терапия геморрагической болезни новорожденных

Препараты с витамином К1 используются для терапии и профилактики миелодиспластического синдрома и геморрагической болезни новорожденных — болезни, которая может привести к неприятным последствиям. Дети появляются на свет с крайне низким содержанием филлохинона, что приводит к внешним и внутренним кровотечениям. Лечение заключается во введении витамина К1 внутримышечно, а впоследствии добавляют его в молоко или питательные смеси для предупреждения рецидивов.

Для профилактики геморрагической болезни новорожденных врачи рекомендуют витамин К1 во время беременности. Особенно это актуально для будущих мам, которые принимают большие дозы токоферола, антикоагулянты и другие препараты, влияющие на концентрацию полезного вещества в крови.

Улучшение усвояемости кальция

Концентрация витамина К1 в организме связана с усвояемостью кальция. При недостатке филлохинона вещество не задерживается в тканях и выходит естественным путем. Результатом становятся ломкие, хрупкие кости, частые переломы, развитие остеопороза и ухудшение состояния зубов.

Девушка ест ложку с лекарствами

Не менее опасное последствие дефицита витамина и связанного с ним нарушения усвояемости Са — кальцификация тканей. Кальций скапливается вокруг сосудов, в мышцах и других органах, что нарушает работу кровеносной и опорно-двигательной системы.

Лечение отравлений и побочных эффектов от приема лекарств

Средства с витамином К1 используются при лечении отравлений коагулянтами и некоторыми ядами, вызывающими внутренние кровотечения (например, крысиным).

Некоторые лекарства, включая противосудорожные и противотуберкулезные препараты, Варфарин, Кумарин и антибиотики-цефалоспорины, снижают концентрацию вещества в организме. Чтобы избежать дефицита, после терапевтического курса больным назначается прием средств с содержанием филлохинона.

Профилактика сахарного диабета и рака

Помимо печени, витамин К1 накапливается в поджелудочной железе. Это орган, который отвечает за контроль уровня глюкозы в крови и вырабатывает гормон инсулин. При недостаточном поступлении филлохинона ухудшаются не только функции свертываемости крови и усвояемость кальция, но и работа поджелудочной железы.

Это может стать причиной развития неизлечимого системного заболевания — сахарного диабета. Кроме того, исследования показали, что витамин К1 снижает риск развития злокачественных опухолей, в частности рака предстательной железы.

Повышение иммунитета и защита от старения

Филлохинон обладает антиоксидантными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Он повышает защитные силы организма не хуже своего «коллеги» витамина С, снижает симптомы воспалительных заболеваний, улучшает работу сердца и сосудов. Существуют сведения об антиоксидантной активности витамина К1. Он устраняет последствия окислительных процессов в организме, замедляет старение и продлевает молодость клеток.

Устранение косметических недостатков

Плюсы витамина К1 известны косметологам — многие бренды добавляют его в состав продукции. Средства с филлохиноном применяются для устранения следующих дефектов:

  • чрезмерная хрупкость сосудов;
  • купероз, выраженная сосудистая сетка, розацеа;
  • темные круги под глазами;
  • пигментные пятна, ожоги и другие последствия длительного пребывания на солнце.

Витамин К1 используется в комплексном уходе после лазерного воздействия, пилинга и других процедур, связанных с травматическим воздействием на кожу. Вещество способствует регенерации эпидермиса и быстрому заживлению микроповреждений.

Симптомы дефицита витамина К1

Выраженный недостаток витамина К1 обычно встречается при определенных заболеваниях: нарушение всасывания полезных веществ, кистозный фиброз, обструкция желчевыводящих путей. Реже подобное состояние наблюдается при длительной диете или плохом питании. В число симптомов дефицита входят:

  • незаживающие раны и кровотечения, которые сложно остановить;
  • синяки и гематомы, появляющиеся даже после незначительного воздействия;
  • снижение работоспособности, сонливость, хроническая усталость;
  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • расстройства работы ЖКТ — запоры, диареи, гастриты.

Для определения концентрации витамина К1 необходимо обратиться к врачу, сдать соответствующий анализ и коагулограмму. Это исследование, которое отражает основные показатели свертываемости крови.

Чем опасен гипервитаминоз К1

Витамин К1, содержащийся в продуктах питания, не обладает токсичностью, поэтому не опасен для организма даже в больших количествах. Редкие исключения составляют больные, которые вынуждены регулярно принимать препараты для разжижения крови.

Врачи из графства Айршир (Великобритания) столкнулись со случаем, когда больной с искусственным сердцем попал в больницу после употребления брюссельской капусты. Такие пациенты часто вынуждены принимать антикоагулянты, а витамин К1, содержащийся в этом овоще, снижает эффективность лекарств, что приводит к осложнениям.

Синтетический витамин К1 не несет вреда при однократном приеме, но при длительном применении может повышать вязкость крови и способствовать образованию тромбов.

Как восполнить дефицит витамина К1

Суточная норма витамина К1 зависит от массы тела. На 1 кг веса необходимо 1 мкг — то есть при весе 60 кг человеку требуется 60 мкг вещества. Необходимое количество можно получить из пищи, поэтому при полноценном питании врачи не видят причин выписывать его в виде пищевых добавок.

Нужен витамин К1?

Препараты с содержанием синтетического аналога витамина К1 рекомендуется принимать при заболеваниях, вызванных дефицитом или плохой всасываемостью вещества, а также низких показателях свертываемости крови. Можно Конакион купить в Москве — жидкую форму К1, которая хорошо усваивается и не имеет побочных эффектов. Подобные лекарства следует с осторожностью принимать людям с повышенной свертываемостью крови и тромбоэмболией, а во время лечения следует контролировать показатели гемостаза.

Нить у девушки на лице

Выводы

Филлохинон, или К1 — жирорастворимый витамин, который человек получает из растительных продуктов, преимущественно из крестоцветных и листовых овощей. Соединение участвует в процессах свертываемости крови, способствует усвояемости кальция, предотвращает развитие кровотечений.

Синтетический витамин К1 используется в лечении отравлений, устранении побочных эффектов от приема лекарств и терапии геморрагической болезни новорожденных. Опасность для здоровья несет как недостаток, так и избыток филлохинона. Гипервитаминоз К1 способствует образованию тромбов и снижает эффективность препаратов-антикоагулянтов.

Список использованной литературы

1. О.Б. Гордеева, Р.Ф. Тепаев, В.В. Ботвиньева, О.К. Ботвиньев, О.И. Симонова, Ю.В. Горинова. Витамин К-зависимые геморрагические состояния у детей после периода новорожденности. 2016.

2. Ю.В. Панкратова, Е.А. Пигарова, Л.К. Дзеранова. Витамин К-зависимые белки: остеокальцин, матриксный Gla-белок и их внекостные эффекты. 2013.

3. Т.С. Морозкина. Витамины. 2002.

Cтатьи и новости
24 мая 2021
Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
Заболевания сердечно-сосудистой системы – одна из основных медицинских проблем XXI века. По статистике инсульт головного мозга и ишемическая болезнь сердца в Европе составляют 90% от всех патологий кардиоваскулярной системы. В развитых странах сердечная недостаточность – причина половины общей смертности и стойкой потери трудоспособности населения. Россия от европейских показателей...
Читать далее
15 марта 2021
Хороший показатель гормонов щитовидной железы — залог здоровья женщин
Щитовидная железа представляет собой орган эндокринной системы. Она отвечает за выработку гормонов, которые нужны для процессов жизнедеятельности человека. Ее функциональное предназначение заключается в хранении йода, а также активном участии в обменных процессах. Сбои в работе щитовидки приводят к ее заболеваниям и нарушениям в работе других систем организма. Чтобы нормализовать...
Читать далее
1 марта 2021
Что может помочь при синдроме Ландау-Клеффнера?
Синдром Ландау-Клеффнера — это заболевание, поражающее речевую зону коры мозга и в большинстве случаев вызывающее эпилептические приступы. Расстройство обнаруживают преимущественно у детей от 3 до 7 лет. В этот период ребенок утрачивает речевые навыки, у него могут начать появляться непроизвольные сокращения мышц. Интенсивность сокращений — от судорог до тонико-клонических...
Читать далее
25 февраля 2021
Витамин К1 нужен всем! Области применения
О пользе витаминов групп А, В, С, D и Е известно всем, но есть вещество, о котором говорят незаслуженно мало. Оно называется К1 и выполняет множество важных функций, в том числе участвует в процессах свертывания крови. Витамин необходим взрослым и детям, особенно младенцам — недостаток вещества способен вызвать серьезные нарушения в организме. Для восполнения дефицита достаточно...
Читать далее
21 февраля 2021
Как избежать отторжения пересаженной почки
Нарушение работоспособности почек приводит к отравлению организма и впоследствии к гибели человека. Продлить жизнь пациента зачастую может только трансплантация органа. Однако без приема иммунодепрессантов, способствующих предотвращению отторжения пересаженного органа, данная операция будет бесполезна. К счастью, препарат Селлсепт купить можно в интернет-аптеке. Он поможет...
Читать далее
15 февраля 2021
Что такое рассеянный склероз и как его диагностировать?
Многие ошибочно думают, что рассеянный склероз — заболевание, связанное с нарушением памяти, но на самом деле нет. Это хроническое аутоиммунное состояние, при котором происходит поражение миелиновой оболочки нервных структур. В этом случае слово «рассеянный» означает множественный, а «склероз» — рубец. Чаще всего диагностируется у людей в...
Читать далее